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【特徴】腹筋トレーニングに大好評。ビギナー用の大型タイプです。握り易く、力が入るグリップ。(体重をかけるため、頑丈さと握り易さは重要です)転がりが良いローラー部。静音で、フローリングなどを傷つけないフラットタイヤ。使い易さ、耐久性を考えたローラー器具です。ひざをついた四つんばいのようなフォームから、ローラーを前に転がします。体が伸びたところでローラーを止めるために腹筋でブレーキをかけます。この時に自分の持つ腹筋の最大筋力に近い筋力を使います。この大きな筋力を使うことが、腹筋への効果的な刺激となります。体が伸びる所でカーブをかけると、脇腹・外腹斜筋を刺激できます。※使用上の注意ローラーにブレーキをかける筋力がまだ付いていない時期は、ローラーが転がり過ぎないように、壁などに向かって転がすことをおすすめします。
ホィール直径が小さく運動効果がされに上がります。
巾30xホィール直径15cm、
重さ400g、
ホィール:ポリプロピレン、シャフト:スチール、グリップ:PVC,
体重制限:80kg、
台湾製

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実業之日本フォーラム発足記念 特別対談 「ポストコロナ時代の日本の針路」

特別寄稿

対談

コラム

経済金融

安全保障
水中覇権と安全-米原子力潜水艦の事故-
2021.10.26 末次富美雄

2021年10月7日、米海軍協会(USNI)ニュースは、10月2日に米海軍シーフルフ級攻撃型原子力潜水艦コネチカット(SSN-22)が南シナ海において、水中を航行中に、何らかの物体に衝突したと伝えた。乗員11名が負傷した…

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